13 мая мы провели выездной мастер-класс в городе Краснодаре в парке Галицкого. Мы рассказали участникам о пользе северной/скандинавской ходьбы для профилактики здоровья, разобрали технику и провели разминку. Затем мы отправились на прогулку по парку, где увидели множество ярких красок: красивые растения, инсталляции, завораживающие зоны, водные объекты и многое другое.
Во время прогулки мы использовали технику северной ходьбой, учились правильно использовать палки и дышать, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Все участники были очень довольны мастер-классом и выразили желание продолжать заниматься этим видом активности. Мы считаем, что проведение подобных мероприятий помогает привлечь внимание к здоровому образу жизни и спорту, а также помогает людям научиться правильно заботиться о своем здоровье. Мы надеемся, что наши мастер-классы будут полезны для всех желающих начать заниматься северной ходьбой и поддерживать свое здоровье в отличной форме.
