18 мая в 8.00 инструкторы Ставропольской краевой федерации северной ходьбы и клуба «Са♥Мед» провели бесплатный открытый мастер-класс по северной/скандинавской ходьбе для поддержания и восстановления здоровья для людей старшего поколения и ветеранов органов внутренних дел и внутренних войск.
В рамках мероприятия участники познакомились с нашей методикой восстановительных тренировок, освоили базовую технику скандинавской ходьбы, постановки дыхания и упражнений, которые в дальнейшем можно выполнять самостоятельно. Занятия помогали проводить наши «серебряные» волонтеры. Мастер-класс проводился в рамках проекта «Шаг к здоровью» при поддержке грантового конкурса «Молоды душой».
