Прошла пора летних отпусков и каникул. А это значит, что пора проводить новую серию семинаров и мастер-классов на открытом воздухе для учащихся ВУЗов и СУЗов. Занятия массовым и доступным спортом являются действенным средством борьбы с гиподинамией в условиях тотальной цифровизации, автоматизации современного производства
Погружение в цифровую среду приводит к недостатку физической нагрузки, что негативно влияет на организм человека:
- приводит к появлению лишнего веса;
- оказывает негативное влияние на состояние и функционирование сердечно-сосудистой системы;
- влияет на дыхательную систему;
- приводит к снижению мышечного тонуса (вызывая развитие остеопороза, остеоартроза, остеохондроза);
- ухудшает кровоснабжение мозга (уменьшается доставка кислорода, что влечет за собой снижение трудоспособности, бессонницу, снижение умственной активности, чрезмерную утомляемость).
Чтобы избежать ухудшения здоровья и развития различных заболеваний, мы регулярно проводим физкультурные мероприятия для привлечения молодежи к активному образу жизни. В рамках проекта «День здоровья: молодежный вектор» при поддержке Росмолодежь, инициированном Председателем Ставропольской краевой федерации северной ходьбы Вероникой Алиевой, мы запланировали на сентябрь серию бесплатных обучающих тренировок и мастер-классов для студентов вузов, расположенных в Ставрополе. Адресная работа с образовательными организациями направлена на обучение молодёжи навыкам северной/скандинавской ходьбы (как простым и доступным видом физической активности), а также на повышение уровню грамотности в вопросах следования принципам здорового образа жизни.
Нашей целью является привить молодежи ответственное отношение к своему здоровью, осознанное понимание необходимости достаточной двигательной активности в режиме каждого дня.
