Команда проекта «Шаг Вперед» при поддержке Фонда Президентских грантов провела обучающие семинары и мастер-классы в городе-курорте Кисловодске.
С каждым годом город Кисловодск принимает все больше людей, стремящихся поправить и укрепить свое здоровье. Именно поэтому 21-22 мая Ставропольская краевая федерация северной ходьбы и Клуб восстановления здоровья Са♥️Мед провели открытые мероприятия по обучению северной (скандинавской) ходьбе в Курортном парке города Кисловодска. Так в Кисловодске отметили Международный день скандинавской (северной) ходьбы.
Для жителей и гостей это стало настоящим событием. Более 50 человек в возрасте от 23 лет до 81 года приняли участие в бесплатном обучающем семинаре и мастер-классах. После разминки по дорожкам знаменитой Долины Роз и основному теренкуру Кисловодского парка прошли группы с инструкторами.
Занятия по специально разработанной программе тренировок в сочетании с благоприятными природно-климатическими факторами Кисловодска способствуют восстановлению здоровья, особенно после Covid-19, инсультов, инфарктов и других тяжелых заболеваний. Северная ходьба, дыхательная гимнастика и физические упражнения на разные группы мышц обеспечивают профилактику различных заболеваний и содействуют улучшению психо-эмоционального состояния людей разного возраста, разных профессий и социальных групп.
Именно на это направлен проект «Шаг Вперед» при поддержке Фонда Президентских грантов. Помимо тренировок и мастер-классов в различных районах Ставропольского края в проекте предусмотрены обучающие семинары по рациональному питанию и здоровому образу жизни.
Более подробно о нашем проекте и деятельности Ставропольская краевая федерация северной ходьбы читайте в телеграмм-канале
https://t.me/skandiho
Приглашаем всех на тренировки, так вы сможете себя не только поддерживать в хорошей форме, улучшать свое качество жизни.
